ZdrowieiJa.pl

Moim zdaniem przede wszystkim najważniejsze w odchudzaniu jest to, by trzymać odpowiednią dietę oraz by zapewnić sobie codzienną porcję ruchu. Ja do swojej diety wprowadziłam sok z kapusty kiszonej , ponieważ sok ten przyspiesza przemianę materii, obniża cholesterol, a także reguluje masa ciała i po...

Nietrzymanie moczu to bardzo przykra dolegliwość, która powoduje nie tylko dyskomfort, ale także utratę pewności siebie. Nie wiem czy wiecie, że dolegliwości te można skutecznie zapobiec poprzez trening mięśni dna miednicy. Jak wykonywać ćwiczenia możecie dowiedzieć się na kursie bebotrening/pl/, kt...

To prawda, że po niektórych zabiegach czy po zakończeniu leczenia urazów stawów i mięśni konieczne jest skorzystanie z pomocy fizjoterapeuty lub rehabilitanta. Jeśli szukacie rehabilitantów z dużym doświadczeniem to zerknijcie na ofertę centrum medycznego Open Medical openmedical/pl/ . Centrum to of...

Posiadanie zwierzaka jest super tylko trzeba mieć na uwadze, że czasem pojawiają się problemy z pupilem. Oczywiście nie zawsze, ale u niektórych zwierząt mogą pojawić się dziwne zachowania. Jakiś czas temu z dnia na dzień mój kot jakby zdziczał i stał się bardzo agresywny. Szukałam informacji na tem...

Aby trafić na dobrego lekarza to trzeba chodzić prywatnie. Ja już od dawna leczę się prywatnie bo terminy są krótsze, konsultacje konkretne i mam zlecone najważniejsze badania. Oczywiście strawiłam tez na profilaktykę - regularnie wykonuje np. USG piersi dbajopiersi/pl/badania-usg-krakow/ ponieważ k...

Jadę dawniej wydawałam sporo kasy na jedzenie, ponieważ stołowałam się głównie na mieście. Nie ma to ukrywać, że jedzenie nawet barach mlecznych nie jest tanie, dlatego przedstawiłam się na jedzenie domowe. Ostatnio bardzo często gotuje różne zupy. Bardzo smakuje mi na przykład barszcz czerwony , kt...

Jest bardzo dużo więc, więc każdy może znaleźć odpowiedni produkt dla siebie. Ja jednak bardziej wolę domowe wina niż kupne, dlatego co roku staram się przygotować pyszne wino z winogron albo innych owoców. W zeszłym roku wypróbowałam wino z winogron z tego przepisu superbutelki/pl/pl/blog/Przepis-n...

Decydując się na psa warto pamiętać, że pies to nie zabawka i że wymaga ono odpowiedniej opieki. Opieka nad psem to nie tylko podawanie mu jedzenia i wyprowadzanie na spacer, ale także uczenie goi socjalizowanie. Jeśli właśnie w waszym domu pojawił się szczeniak i zabieracie się za przyzwyczajanie g...

Zamiast faszerować się tabletkami na odporność pomyśleć o zastosowaniu naturalnych produktów. Bardzo dobrze na odporność sprawdzają się soki z kiszonych warzyw . Codzienne picie soku z kiszonej kapusty lub kiszonych buraków wzmacnia odporność, a także wspomaga leczeniu wielu dolegliwości, takich jak...

hejka, jak spędzacie Święta Wielkanocne? Ja zastanawiam gdzie na wielkanoc można wyjechać, by ciekawie spędzić czas. Kiedyś trafiłam na taki artykuł, w którym opisane było, że hotele i pensjonaty organizują takie świąteczne pobyty. Co sądzicie o takim wyjeździe? A może ktoś z Was korzystał z tego ty...