Treningi w domu

PatrycjaMorales
Posty: 12
Rejestracja: pn cze 22, 2020 8:25 pm
Re: Treningi w domu

Post autor: PatrycjaMorales »

W dzisiejszych czasach wiele się pozmieniało. Szczególnie w życiach ludzi lubiących uczęszczać na fitness czy siłownie. Na ten moment jeszcze nie wiadomo na ile wszystko będzie zamknięte, a człowiekowi chce się uprawiać jakąś aktywność fizyczną :) Nie każdy natomiast lubi zimową pogodę dlatego optymalnie jest zorganizować coś we własnym mieszkaniu. Oczywiście nie ma sensu kupować jakiegoś drogiego zaplecza w postaci profesjonalnego sprzętu. Trzeba podejść do tej kwestii bardziej kreatywnie i poszukać alternatywy. Szczerze powiedziawszy to nie ma chyba nic lepszego niż ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. W sieci znajdziemy wiele poradników pokazujących praktycznie ich cały zakres. Dodatkowo możemy zaopatrzyć się w poręcze do pompek tego typu - sportowybazar/pl/product-pol-13920-Porecze-do-pompek-stacjonarne-Endorfit-EH-D001.html pozwalające na zróżnicowanie naszego treningu. Zresztą po jakimś czasie zwykłe pompki przestaną być dla nas wyzwaniem i wtedy nieocenione będą te poręcze.

oponka25
Posty: 32
Rejestracja: pn cze 29, 2020 5:49 pm
Re: Treningi w domu

Post autor: oponka25 »

Jeśli chodzi o trening w domu to wiadomo, że ciężko się samemu w domu ćwiczy dlatego też zastanawiam się nad tym czy by nie zacząć także biegać. Ale zanim zacznę to chcę sobie kupić odpowiedni strój do biegania. I taj jak szukałam takiego stroju w internecie to znalazłam tę stronę 123koszulki/pl/koszulka-do-biegania-z-nadrukiem/ z koszulkami z nadrukiem. Także kto wie może i taką sobie zamówię.

sofia11
Posty: 63
Rejestracja: pt lip 10, 2020 10:36 pm
Re: Treningi w domu

Post autor: sofia11 »

Jeśli szukasz odzieży do gry w piłkę nożną lub akcesoriów takich jak piłki to polecam ten sklep internetowy https://zina.pl Bez problemu zamówisz tam wszystko co jest potrzebne do gry. Sklep jest bardzo profesjonalny i ma szeroki asortyment. Mój mąż często do niego zagląda.

Mella
Posty: 105
Rejestracja: pt wrz 04, 2020 12:58 pm
Re: Treningi w domu

Post autor: Mella »

W mojej opinii warto też trochę czasu podczas treningów spędzić na świeżym powietrzu. Jeżeli szukacie pomysłów i jednocześnie zależy Wam na tym, aby treningi np. piłkarskie były jak najbardziej efektywne to zdecydowanie polecam odwiedzić stronę https://yessport.pl/Jak-dobrac-korki-pi ... 71609.html na której znajdziecie szereg konkretnych podpowiedzi zarówno jak się przygotować fizycznie, co zjeść, ale również jak należy dobrać odpowiednie korki do danej powierzchni. Dzięki czemu zawsze jestem w 100% dysponowany i staram się rozgrywać jak najlepsze zawody (tam samo na treningu).

karinaMa
Posty: 156
Rejestracja: śr gru 16, 2020 5:31 pm
Re: Treningi w domu

Post autor: karinaMa »

Fajna sprawa. Jak dla mnie, powinniście w pierwszej kolejności zastanowić się nad tym, co faktycznie mogłoby być dla Was wsparciem w Waszych treningach. Czuję, że dobrym pomysłem mogłoby być skorzystanie z możliwości, jakie stwarzają suplementy opisane na https://ktomalek.pl/suplementy/dla-sportowcow/cs-102/1 Dzięki nim będziecie w stanie o wiele efektywniej zaplanować swoje treningi.

Marson
Posty: 41
Rejestracja: wt wrz 15, 2020 2:28 pm
Re: Treningi w domu

Post autor: Marson »

W mojej opinii jak najbardziej warto poświęcić trochę czasu każdego dnia na trening i jednocześnie się odpowiednio do tego przygotować, żeby cieszyć się pełnią zdrowia i dobrą formą na co dzień. Dlatego też ze swojej strony polecam przetestować różne opcje jak na przykład Hula Hop z wypustkami do ćwiczeń https://magazyn.ceneo.pl/artykuly/Hula- ... -treningow które naprawdę dają fajne efekty i musze przyznać, że też taki trening jest mega przyjemny. Bardzo fajnie kształtuje sylwetkę, pomaga walczyć z cellulitem, czy nawet podkręca metabolizm. Mam nadzieję, że też znajdziecie taki sprzęcik dla siebie który nie jest drogi, a na pewno zobaczycie fajne zmiany swojego ciała :)

Pigwa
Posty: 29
Rejestracja: ndz mar 15, 2020 5:44 pm
Re: Treningi w domu

Post autor: Pigwa »

Myślę, że trening w domu to bardzo dobra rzecz. Wiadomo, że trzeba dużo determinacji i samodyscypliny. Jeśli nie macie zbyt dużo czasu na ćwiczenia to zastanówcie się nad taką opcją jak trening personalny EMS https://stzone.pl/ . Taki trening wykonuje się raz w tygodniu i trwa 20 minut. To nowoczesna metoda ćwiczeń, która pozwala szybko osiągnąć zamierzone efekty. Dzięki treningom można nie tylko schudnąć, ale też poprawić wygląd sylwetki oraz kondycję.


ODPOWIEDZ